သင့္ရဲ့လက္တြဲေဖာ္နဲ႔ လိင္မႈေရးရာအေၾကာင္း ဘယ္လိုေဆြးေႏြးမလဲ

သင့္ရဲ့လက္တြဲေဖာ္နဲ႔ လိင္မႈေရးရာအေၾကာင္း ဘယ္လိုေဆြးေႏြးမလဲ

ေဆးပညာပိုင္းဆိုင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win | ေရးသားသူ Aye Thi Mon

သင့္ရဲ့လက္တြဲေဖာ္နဲ႔ လိင္မႈေရးရာအေၾကာင္း ဘယ္လိုေဆြးေႏြးမလဲ

ကိုယ့္ရဲ့ကိုယ္ေရးကိုယ္တာ အေၾကာင္းအရာမွန္သမၽွ တျခားသူကိုေပးမသိဘဲ လၽွို႔ဝွက္ထား သင့္တယ္ဆိုေပမယ့္ဘဝလက္တြဲေဖာ္ရယ္လို႔ ရွိလာၿပီဆိုရင္ေတာ့ေျပာသင့္ဆိုသင့္တဲ့ကိစၥေတြ အထူးသျဖင့္ အိမ္ေထာင္မႈကိစၥေတြကို ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ ညႇိႏွိုင္း တိုင္ပင္ တာကေပ်ာ္ရႊင္သာယာ တဲ့ဆက္ဆံေရး ျဖစ္ဖို႔အတြက္အေရးႀကီးပါတယ္။ ျမန္မာ့လူေနမႈပုံစံမွာ လိင္မႈေရးရာ ကိစၥေတြဆိုတာက ေျပာဆိုဖို႔မသင့္တဲ့အရာေတြအျဖစ္ တင္းတင္းက်ပ္က်ပ္ သတ္မွတ္ထားလို ဒီအေၾကာင္းအရာမ်ိဳးေတြ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းေျပာဖို႔ဆိုတာ ခက္ခဲပါတယ္။ ဒီအတြက္ လိင္မႈေရးရာကိစၥေတြ ဘယ္လိုေျပာဆိုၾကမလဲဆိုတာ ဒီေဆာင္းပါးက အႀကံေပးထားပါတယ္။

ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းရွိပါ။

တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ စိတ္ထဲရွိတာ သိဖို႔ဆိုတာမလြယ္ပါဘူး။ တစ္ခါတစ္ေလမွာ လူေတြဟာ သူတို႔ရဲ့လက္တြဲေဖာ္ေတြကသူတို႔ကို တကယ္မခ်စ္ဘူး၊ ဂ႐ုမစိုက္ဘူးလို႔ ထင္ေနတာမ်ိဳးေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါမ်ိးေတြမျဖစ္ေစဖို႔နဲ႔ ႏွစ္ဦးၾကားဆက္ဆံေရး အဆင္ေျပေစဖို႔အေရးႀကီးဆုံးက ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းရွိဖို႔ပါ။

သူ႔အႀကိဳက္ ကိုယ့္အႀကိဳက္ ေဆြးေႏြးပါ။

လိင္မႈေရးရာကိစၥမွာ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး ဘယ္အက်င့္ေတြကို ႀကိဳက္တယ္။ ဘယ္လိုဟာမ်ိဳးေတြကိုေတာ့ျဖင့္ မႀကိဳက္ဘူးဆိုတာကိုေျပာျပာထားဖို႔လိုပါတယ္။ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုက လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာကိစၥေတြကို ေဆြးေႏြးဖို႔ ႏႈတ္မရဲတာေတြ၊ ရွက္ရြံ့တာမ်ိဳးေတြရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တခ်ိဳ႕ကိစၥေတြကေျပာမွသိနိုင္တာမ်ိဳးေတြပါ။ ဒီလိုေဆြးေႏြးၿပီး သူ႔အႀကိဳက္ ကိုယ့္အႀကိဳက္ သိေအာင္လုပ္ထားမွသာ ခ်စ္ခရီးလမ္းမွာ သာယာေပ်ာ္ရႊင္စရာေကာင္းပါလိမ့္မယ္။

အေကာင္းျမင္စိတ္နဲ႔ၾကည့္ပါ။

အေကာင္းျမင္ဖို႔လည္း လိုအပ္ပါတယ္။ ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္ရဲ့ေကာင္းကြက္ေတြကို အျမဲေတြးေပး တာက ႏွစ္ဦးၾကား ပိုနီးစပ္ေစနိုင္မွာျဖစ္ၿပီး လိင္မႈဘဝမွလည္း ပိုအဆင္ေျပေစမွာပါ။ အျပဳသေဘာရွိမွသာ အားနည္းခ်က္ေလးေတြကိုျဖည့္ေတြးေပးနိုင္တာေၾကာင့္ ပိုၿပီး အဆင္ေျပေအာင္ေပ်ာ္ရႊင္ေသာ လိင္မႈဘဝျဖစ္လာနိုင္မွာပါ။

လိင္မႈေရးရာအေၾကာင္း ပုံမွန္ေဆြးေႏြးပါ။

မိမိအေဖာ္နဲ႔ လိင္မႈေရးရာအေၾကာင္းကို ပုံမွန္ေဆြးေႏြးတဲ့ အေလ့အက်င့္ရွိဖို႔လိုပါတယ္။ လိင္ဆက္ဆံမႈကေနရလာနိုင္တဲ့ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးလိုမ်ိဳးကိစၥေတြနဲ႔ လိင္မႈေရးရာပညာေပးေဆာင္းပါးေတြအေၾကာင္းေဆြးေႏြးတာမ်ိဳးေတြလုပ္နိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳးေဆြးေႏြးတာက စိတ္ေက်နပ္မႈရွိၿပီးေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ ဆက္ဆံေရးကိုရရွိေစနိုင္ပါတယ္။ ႐ုပ္ရွင္ေတြအေၾကာင္းေျပာရင္းျဖစ္ျဖစ္၊ ႐ုပ္ရွင္ၾကည့္ရင္းျဖစ္ျဖစ္ကေနအစျပဳၿပီးေတာ့လည္း လိင္မႈေရးရာအေၾကာင္းေတြေဆြးေႏြးလို႔ရပါတယ္။ ႏွစ္ေယာက္အတူတူ႐ုပ္ရွင္ၾကည့္တာက ႏွစ္ဦးၾကား လိင္မႈေရးရာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ပြင့္ပြင္းလင္းလင္းေဆြးေႏြးလို႔ရေစနိုင္ပါတယ္။ ပြင့္လင္းတဲ့ လိင္မႈေရးရာေဆြးေႏြးမႈေတြက လိင္ဆက္ဆံမႈအေပၚ ရင္ခုန္စိတ္ လႈပ္ရွား ေစနိုင္ၿပီးေပ်ာ္ရႊင္ ၾကည္ႏူးေစပါတယ္။

အဆင္သင့္ျဖစ္တဲ့အခ်ိန္အထိ သားဆက္ျခားထားဖို႔ေဆြးေႏြးပါ။

ကေလးယူဖို႔ အဆင္သင့္ျဖစ္တဲ့အခ်ိန္ထိ ဘယ္သားဆက္ျခားနည္းက ႏွစ္ဦးစလုံးအတြက္ အဆင္ေျပေစမလဲဆိုတာတိုင္ပင္ပါ။ မိဘျဖစ္ဖို႔ အဆင္သင့္ျဖစ္တဲ့အခ်ိန္ထိ သင့္ေလ်ာ္မယ့္ သားဆက္ျခားနည္း တစ္ခုခုသုံးဖို႔ ေရြးခ်ယ္တဲ့အခါမွာလည္း စိတ္တူကိုယ္တူနဲ႔ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း တိုင္ပင္ေရြးခ်ယ္သင့္ပါတယ္။

ေရြးခ်ယ္စရာ သားဆက္ျခားနည္းေတြဟာ ေဈးကြက္တြင္းမွာ အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိေနပါ တယ္။ ေဟာ္မုန္း ပါနည္းလား /ေဟာ္မုန္းကင္းနည္းလားဆိုတာ ေရြးခ်ယ္နိုင္ပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းပါနည္းေတြဆို (၃)လခံထိုးေဆး ၊ေန႔စဥ္ေသာက္ေဆးနဲ႔ လက္ေမာင္းတြင္းထည့္သားဆက္ျခားနည္းတို႔ျဖစ္ပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းကင္းနည္းေတြကေတာ့ ကြန္ဒုံးသုံးျခင္းနဲ႔ သားအိမ္တြင္းထည့္သားဆက္ျခားပစၥည္း ေၾကးနီ IUD တို႔ဟာ ျမန္မာနိုင္ငံမွာ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားသုံးတဲ့ သားဆက္ျခား နည္းေတြျဖစ္ပါတယ္။

ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြဟာ အရွက္အေၾကာက္ႀကီးလို႔ လိင္မႈဆက္ဆံေရးကိစၥေတြဟာ ပြင့္လင္းစြာ ေျပာဆိုရမယ့္အရာေတြအျဖစ္ မသတ္မွတ္ၾကပါဘူး။ တကယ္ေတာ့ လိင္မႈဆက္ဆံေရးကိစၥေတြမွာ အခုလိုႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးမွ က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ ခ်စ္ခရီးလမ္းျဖစ္လာမွာပါ။

Hello Health Group သည္ေဆးပညာအႀကံျပဳခ်က္မ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြအတည္ျပဳခ်က္မ်ားႏွင့္ ကုသမႈမ်ား မျပဳလုပ္ေပးပါ။