ရည္းစားေဟာင္းကို ေမ့ႏိုင္ဖို႔ လုပ္ေဆာင္နိင္မည့္အခ်က္ (၆) ခ်က္…

ရည္းစားေဟာင္းကို ေမ့ႏိုင္ဖို႔ လုပ္ေဆာင္နိင္မည့္အခ်က္ (၆) ခ်က္…

သင္ သူ႕အေႀကာင္း မေတြးဘဲ မေနႏိုင္ ျဖစ္ေနပါသလား…၊ ရည္းစား ေဟာင္းကို ေမ့ဖို႔ဆိုတာ အရမ္းကိုလြယ္ကူတဲ့ ကိစၥတစ္ခုေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ လူဆိုတာ ကိုယ့္ဘဝကို ကိုယ္သာ ထိန္းေက်ာင္းရမွာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ မရနုိင္ေတာ့တဲ့ အတိတ္ကို တမ္းတေနရင္ေတာ့ သင္ပဲတစ္ေန႔ ေနာင္တအၾကီးၾကီး ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ဒီေတာ့ သူ႔အေၾကာင္းေတြးတာကို အခ်ိန္အတိုင္းအတာ တစ္ခုမွာေတာ့ သင္ရပ္တန္႔ဖို႔ ၾကိဳးစားသင့္ ပါတယ္။ သင့္အေတြးေတြကို မရပ္တန္႕ႏိုင္ဘူးဆိုရင္ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြကို အသံုးခ်ျပီး သူ႔ကို ေမ့ဖို႕ ႀကိဳးစားၾကည္႔ လိုက္ပါေနာ္ …။

၁။ တြယ္ကပ္မေနပါနဲ႔”

အေျပာလြယ္သေလာက္ အလုပ္ခက္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ႕ သင့္မွာ ကိုယ္ပိုင္ဘဝ အေတြးအေခၚ ရည္မွန္းခ်က္ေတြ ရွိတယ္ဆိုတာ သတိရပါ။ သူ႕ကို တြယ္ကပ္မေနပါနဲ႕။ သင့္ဘဝရဲ႕ အေရးႀကီးတဲ႔ အရာေတြကို အာရံုစိုက္လိုက္ပါ …။

၂။ အာရံုလႊဲပါ”

သင္ သူ႕အေႀကာင္းေတြးတာ မရပ္တန္႕ႏိုင္ဘူးဆိုလွ်င္ အာရံုလႊဲလိုက္ပါ။ သင့္အႀကိဳက္ဆံုးစာအုပ္ကို ဖတ္လိုက္ပါ။ ဇာတ္ကားႀကည့္ပါ။ သီခ်င္းနားေထာင္ပါ။ အဲဒီအရာေတြက သင့္စိတ္ကို အာရံုလြဲေစျပီး သူ႕ကိုသင့္ေခါင္းထဲက ထုတ္ပစ္ႏိုင္ဖို႕ ကူညီႏိုင္ပါလိမ့္မယ္ …။

၃။ အတိတ္ကို ျပန္မေတြးပါနဲ႔”

သူႏွင့္ပက္သက္သည့္ အတိတ္ကို ျပန္ေတြးတာ ရပ္လိုက္ပါ။ ပစၥဳပၸန္က သင့္ကိုယ္သင္ အာရံုစိုက္ပါ။အတိတ္ကို ေတြးမိတဲ့ အခ်ိန္အတိုင္း ဘယ္လိုနည္းနဲ႔ျဖစ္ျဖစ္ ၇ပ္တန္႔နုိင္ေအာင္ၾကိဳးစားပါ။ အၾကိမ္ေရမ်ားလာရင္ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ တိုးတက္ လာပါလိမ့္မယ္ …။

၄။ သူငယ္ခ်င္းေတြႏွင့္ အခ်ိန္ျဖဳန္းပါ”

သူငယ္ခ်င္းေတြႏွင့္ shopping ထြက္ပါ။ လမ္းေလွ်ာက္ထြက္ပါ။ ခရီးတစ္ခု ထြက္ပါ။ အဲဒါဆိုရင္သူ႕အေႀကာင္းေတြးဖို႕ သင္ အခ်ိန္ေတာင္ ရမည္မဟုတ္ပါ။ သင့္ သက္သာဇုန္ ( comfort zone ) ထဲက ထြက္လိုက္ျပီး သူငယ္ခ်င္းေတြႏွင့္ အခ်ိန္ျဖဳန္းလိုက္ပါ။

၅။ မိသားစုကို အခ်ိန္ေပးပါ”

သူ႕အေႀကာင္း ေတြးတာ ရပ္တန္႕ဖို႕ အေကာင္းဆံုးနည္းတစ္ခုက သင့္မိသားစုကို အခ်ိန္ေပးျခင္းပါပဲ။ မိသားစုေတြႏွင့္ အတူတူ ရွိေနသည့္အခါ သူ႕အေႀကာင္းမေတြးဘဲ မိသားစုကို ဂရုစိုက္ပါ။ သင့္မိဘ ေမာင္ႏွမေတြကို စိတ္အာရံု လႊဲေျပာင္းသည့္အရာတစ္ခုအျဖစ္ အသံုးခ်ၾကည္႔ပါ …။

၆။ ၀ါသနာတစ္ခုကို လိုက္စားပါ”

သင့္မွာ ဝါသနာေတြ ရွိပါတယ္။ သင့္စိတ္အာရံုကို ေျပာင္းလဲဖို႕ သင္ဝါသနာပါတဲ႔ အရာတစ္ခုကို လုပ္ေဆာင္ပါ။ သင့္ေခါင္းထဲက သူ႔ကို ထုတ္ပစ္ႏိုင္သည့္ ဝါသနာတစ္ခုကို ရွာေဖြလုပ္ေဆာင္ပါ။ ဥပမာ ႏိုင္ငံျခားဘာသာစကားတစ္ခုကို ေလ့တာမ်ိဳး အက်ိဳးလည္းရိွေစတာမ်ိဳး လုပ္ေဆာင္လိုက္ပါ …။

ေလာကၾကီးမွာ သင့္အခ်စ္နဲ႔ ထိုက္တန္တဲ့သူေတြ အမ်ားၾကီး ရွိေနပါတယ္။ တစ္စံုတစ္ခုထဲကို စိုက္ၾကည့္ျပီး အျခားအရာေတြကို မျမင္လိုက္တာမ်ိဳး မျဖစ္ပါေစနဲ႔ေနာ္ …။ ။

Auntymay

Ref:en.amerikanki

Leave a Comment