Lupyo News

အသည္းကြဲေနတဲ့ခံစားခ်က္ျကီးကို လံုး၀ေမ့ေပ်ာက္သြားေစမယ့္နည္းလမ္း(၅)မ်ိဳး ေလာကမွာ အခ်စ္ေရးနဲ႔ပတ္သက္ရင္ ကုိယ္ေပးတဲ့အတိုင္း ျပန္ရတယ္ဆိုတာ ခပ္ရွားရွားရယ္ပါ။ အခ်စ္ေရးတစ္ခု အဆံုးသတ္သြားတဲ့အခါမွာ ပိုခ်စ္တဲ့သူက ပိုနာက်င္ရစျမဲပါပဲ။ ကုိယ့္ဖက္က ဘယ္ေလာက္ပဲခ်စ္ခဲ့၊ ေပးဆပ္ခဲ့ပါေစ ကိုယ္အသည္းကိုခြဲျပီး၊ ကိုယ့္အေပၚကို ရက္စက္တတ္တဲ့သူေတြနဲ႔လည္း ၾကံဳရမွာပါ။ ဒီလိုၾကံဳလာရတဲ့အခါ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုနာက်င္ေအာင္လုပ္ဖုိ႔၊ ကိုယ့္ဘဝကိုအနစ္မြန္းခံဖို႔ထက္စာရင္ သူ႔ကိုဘဝထဲကထုတ္လုိက္တာ ပိုျပီးမွန္ကန္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ရက္စက္သြားတဲ့သူကို အျပီးအပိုင္ေမ့ေဖ်ာက္နညး္ေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) သူ႔အေၾကာင္းမေတြးပါနဲ႔ေတာ့ မိုးလင္းလို႔ မ်က္စိႏွစ္လံုးဖြင့္လုိက္တာနဲ႔ သင့္ဘယ္ဘယ္ရင္အံုကို စူးခနဲျဖစ္ေစတဲ့ သူနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ခံစားခ်က္ေတြ၊ သူ႔အေၾကာင္းေတြကို အခုကစျပီး မေတြးပါနဲ႔ေတာ့။ သူ႔အေၾကာင္းကိုေတြးေနမယ့္အစား တစ္ခုခုမွာ အာရံုကိုလႊဲထားလိုက္ပါ။ သူ႕အေၾကာင္းဝင္လာေတာ့မယ္ ဆိုတာနဲ႔ တျခားအေၾကာင္းနဲ႕အာရံုလႊဲတဲ့အေလ့အက်င့္ကို လုပ္ပါ။ ၾကာလာတဲ့အခါ သူ႔အေၾကာင္းေတြးဖု႔ိေတာင္ သင္သတိရေတာ့မွာမဟုတ္ပါဘူး။ (၂) သူ႔အေၾကာင္းမသိခ်င္ပါနဲ႔ သူငါ့ကို လြမး္ေနမလား၊ သူခံစားေနရမလား၊ သူလည္းငါ့ကုိလြမး္ရဲ႕လား၊ အခ်စ္သစ္မ်ားရေနျပီလား အဲလိုမ်ိဳး … Read more

ကိုယ့္ရဲ႕ အခ်စ္စစ္နဲ႔ ဖူးစာဖက္အမွန္ကို ဆံုေတြတဲ့အခါ ဒီလိုအရာတေြ ခံစားမိေနမွာပါ … ကမာၻေပၚမွာ ရွိတဲ့သူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ ခ်စ္မိတယ္ဆိုရင္ေတာင္မွ ကိုယ့္ရဲ႕ ဖူးစာဖက္နဲ႔ ေတြ႔မွသာ ေခ်ာေမြ႔တဲ့ အခ်စ္ေရးကို ပိုင္ဆိုင္ၿပီး ထာဝရ ခ်စ္သြားရမွာလို႔ ယံုထားၾကပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလမွာ ကိုယ့္က ခ်စ္ရတဲ့သူနဲ႔ ကိုယ့္ကို ခ်စ္ရတဲ့သူကို ေတြ႔တိုင္းလည္း ဖူးစာဖက္ မဟုတ္ေသးပါဘူး။ ကိုယ့္ရဲ႕ ဖူးစာဖက္ အစစ္အမွန္ အခ်စ္စစ္နဲ႔ ေတြ႔ဆံုခဲ့ရင္ေတာ့ ဒီလို အခ်က္ေလးေတြကို ခံစားမိေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ဦးရဲ႕အားနည္းခ်က္ေလးေတြကို တစ္ဦးက အသိအမွတ္ျပဳနားလည္ေပးတယ္ ျပည့္စုံတဲ့လူဆိုတာ ကမၻာေပၚမွာ မရွိပါဘူး။ လူတိုင္းမွာ ဖုံးကြယ္ဖို႔ခက္တဲ့ အားနည္းခ်က္ေလးေတြ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ တျခားသူေတြအတြက္ေတာ့ သင့္ရဲ႕အားနည္းခ်က္ေတြ ေလွာင္ေျပာင္ရယ္ေမာစရာ၊ အျပစ္ေျပာစရာ ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ေနႏုိင္ေပမယ့္ သင့္ကို တကယ္ခ်စ္တဲ့သူ အဖို႔ေတာ့ ဒါေတြက … Read more

အသက္ ၂၀ အရြယ္မွာ အခ်စ္ေရးနဲ႔ပတ္သတ္ၿပီး ေရွာင္ၾကဥ္သင့္တဲ့အရာမ်ား … အသက္ ၂၀ အရြယ္ဆိုတာ မတည္ၿငိမ္ေသးတဲ့အရြယ္ပါပဲ။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ အခ်စ္ေရးနဲ႔ပတ္သတ္ၿပီး အမွားအယြင္းမျဖစ္ေအာင္ သတိထားဖို႔လိုပါတယ္ ဒါေၾကာင့္ ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ အသက္ ၂၀ အရြယ္မွာ အခ်စ္ေရးနဲ႔ပတ္သတ္ၿပီး ေရွာင္ၾကဥ္သင့္တဲ့အရာတခ်ိဳ႔ကို ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ( ၁ ) လက္မထပ္ပါနဲ႔ အသက္ ၂၀ အရြယ္က အရမ္းငယ္လြန္းပါတယ္။ ဘဝတက္လမ္းအတြက္လည္း ႀကိဳးစားလို႔ေကာင္းတဲ့အခ်ိန္ပါ။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ ရူးမိုက္ၿပီးလက္ထပ္တာမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႔။ ဒီအရြယ္က မတည္ၿငိမ္ေသးတဲ့အရြယ္မို႔ လက္မထပ္သင့္ပါဘူး။ ( ၂ )ပံုေအာၿပီးမခ်စ္ပါနဲ႔ တစ္စံုတစ္ေယာက္ကို ပံုေအာခ်စ္ထားၿပီးမွ ကဲြသြားခဲ့ရင္ ကိုယ္ပဲအလူးအလဲခံစားရမွာပါ။ ဒီအရြယ္မွာ မတည္ၿမဲႏိုင္ေသးတဲ့အတြက္ တစ္ခုခုဆို အရမ္း Serious မျဖစ္ပါနဲ႔။ ကိုယ့္အတြက္ ေရွ႔ဆက္ရမယ့္အခ်ိန္ေတြ၊ ေတြ႔ရမယ့္လူေတြက အမ်ားႀကီးရွိပါေသးတယ္။ … Read more

ခ်စ္သူကိုတကယ္ခ်စ္တဲ့အေၾကာင္း သက္ေသျပဖို႕အတြက္အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္း(၄)ခု ကိုယ္ကတကယ္ခ်စ္ေပမယ့္ ကိုယ့္ခ်စ္သူက ကိုယ့္အေပၚအျပည့္အဝမယံုတဲ့အခါ၊ လူေတြအားက်ေလာက္ေအာင္ ခ်စ္ျပတာမ်ိဳး၊ အေသးစိတ္ဂရုစိုက္တာမ်ိဳးေတြမလုပ္တတ္လို႕ သူ႕ကိုတကယ္မခ်စ္ဘူးလို႕သံသယဝင္ေနတဲ့အခါ သူ႕ကိုတကယ္ခ်စ္တဲ့အေၾကာင္း ဒီနည္းေလးေတြနဲ႕ သက္ေသျပလိုက္ပါ။ (၁) သူ႕အေၾကာင္းေတြဦးစားေပးေမးျမန္းပါ ႏွစ္ေယာက္ဆံုတဲ့အခ်ိန္မွာ ကိုယ့္အေၾကာင္းေတြခ်ည္းပဲေျပာမေနဘဲ သူ႕အေၾကာင္းေလးေတြဦးစားေပးေမးျမန္းေပးပါ။ သူ႕ရဲ႕တစ္ေန႕တာအေၾကာင္းအရာေတြ၊အလုပ္ ဒါမွမဟုတ္ ေက်ာင္းမွာၾကံဳလာရတဲ့အျဖစ္အပ်က္ေတြ၊ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႕ဆက္ဆံေရး၊သူ႕မိသားစုနဲ႕ပတ္သက္တာေလးေတြ စသျဖင့္ သူ႕အေၾကာင္းေလးေတြ ေမးျမန္းေျပာဆိုပါ။ ဒီလိုဆို သူ႕ကိုဦးစားေပးတယ္၊အေလးထားတယ္လို႕ ခံစားရပါလိမ့္မယ္။ (၂) သူမၾကိဳက္တဲ့ အဝတ္အစားေတြ မဝတ္ပါနဲ႕ ခ်စ္သူေတြက တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ခ်ဳပ္ကိုင္ခ်င္ၾကတာ၊ ဝင္စြက္ဖက္ခ်င္ၾကတာမ်ိဳးလည္း အနည္းနဲ႕အမ်ားရွိတတ္ၾကပါတယ္။ အျဖစ္မ်ားတဲ့ ျပႆနာကေတာ့ ဟိုဟာမဝတ္နဲ႕၊ ဒီဟာမဝတ္နဲ႕၊ ဒီလူေတြနဲ႕မေပါင္းနဲ႕၊ ဟိုမသြားနဲ႕၊ဒီမသြားနဲ႕ ဆိုတာမ်ိဳးေတြပါ။ ကိုယ္သူ႕ကိုခ်စ္တယ္ဆိုတာကို သက္ေသျပဖို႕ သူေျပာသမွ်အကုန္လိုက္လုပ္ဖို႕မလိုပါဘူး။ ဒါေတြအားလံုးထဲကမွ သူမဝတ္ေစခ်င္တဲ့အဝတ္အစားတခ်ိဳ႕ကို မဝတ္ဘဲေနေပးလိုက္ရင္ သူ႕ဘက္ကေတာ္ေတာ္ေလးစိတ္ခ်မ္းသာသြားပါလိမ့္မယ္။ (၃) မိသားစုနဲ႕မိတ္ဆက္ေပးပါ မိသားစုနဲ႕မိတ္ဆက္ေပးတယ္ဆိုတာ သူ႕ကိုအေလးအနက္ထားတယ္၊ တကယ္ခ်စ္တယ္ဆိုတဲ့အဓိပၸါယ္ပါပဲ။ ဒီေတာ့ … Read more

အခ်စ္ဦးနဲ႕လြဲျပီးမွ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ဒုတိယအခ်စ္က ပိုေကာင္းေၾကာင္းသက္ေသ (၅) ခု လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက အသည္းကြဲျပီးတဲ့ေနာက္မွာ ေနာက္တစ္ေခါက္ထပ္ခ်စ္ဖို႕ေၾကာက္သြားတတ္ျပီး အတည္မခ်စ္မိေအာင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုကန္႕သတ္ထားေလ့ရွိၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ဒီလိုစိတ္မ်ိဳးနဲ႕ ကန္႕သတ္ထားတာ မေကာင္းပါဘူး။ ဘာလို႕လဲဆိုေတာ့ အသည္းကြဲျပီးတဲ့ေနာက္မွာ ျဖစ္လာတဲ့အခ်စ္က ပိုျပီးေကာင္းမြန္တယ္ဆိုတာ ဒီအခ်က္ေတြကသက္ေသပါပဲ။ (၁) အသည္းအသန္မခံစားေတာ့ဘူး အသည္းကြဲျပီးေနာက္တစ္ေခါက္ထပ္ခ်စ္မိတဲ့အခါ ဒီလူအေပၚလံုးဝစိတ္နွစ္ျပီး မခံစားေတာ့ဘဲ ေပ်ာ္စရာေတြကို အတူတူဖန္တီးမယ္၊ စိတ္ညစ္စရာေတြကိုလည္း ေပါ့ေပါ့ပါးပါးပဲေက်ာ္ျဖတ္နိုင္လာပါလိမ့္မယ္။ (၂) စိတ္ထားတတ္ေနျပီ ကိုယ့္ကိုဂရုမစိုက္လို႕ဆိုျပီး အေသးစိတ္ကအစ feel မေနေတာ့ဘူး။ အလြန္အမင္းမတြယ္ကပ္ေတာ့ဘူး။ အရာအားလံုး သူမွသူျဖစ္မေနေတာ့ဘူး။ လြတ္လပ္တဲ့စိတ္ထားမ်ိဳး ထားတတ္သြားျပီး တစ္ဖက္လူကိုလည္း ဖိအားေတြမေပးေတာ့ဘူး။ (၃) ကိုယ့္ကိုယ္ကိုဦးစားေပးတတ္ျပီ သူကကိုယ့္ရဲ႕ဘဝ၊ သူကကိုယ့္ရဲ႕အရာရာ၊ သူမရွိရင္မျဖစ္လို႕ သူ႕ကို ကိုယ့္ရဲ႕အရာအားလံုးထက္ဦးစားေပးတာမ်ိဳးေတြ အရင္ကလုပ္ခဲ့သေလာက္ အခုေတာ့ မလုပ္ေတာ့ဘူး။ သူ႕ထက္ ကို္ယ့္ကိုယ္ကိုပိုျပီး ဦးစားေပးတတ္ျပီ။ (၄) … Read more

ဒိတ္လုပ္တဲ့အခါ ဒီစကား (၅) ခြန္းကို ေကာင္ေလးေတြက စိတ္အပ်က္ဆံုးပါပဲ ဒိတ္လုပ္တယ္ဆိုတာ စိတ္ဝင္စားတဲ့သူႏွစ္ေယာက္ တစ္ေယာက္အေၾကာင္း တစ္ေယာက္သိၿပီးေတာ့ ရင္းႏွီးလာေအာင္ ေတြ႕ၾကတာမလား။ ဒီလို ဒိတ္ေနရင္းမွာပဲ ရုတ္တရက္ သူ႕ဖက္က သင့္ကို စိမ္းသြားတာမ်ိဳး၊ ေနာက္ထပ္ ထပ္ၿပီးမေတြ႕ခ်င္ေအာင္ ျဖစ္သြားတာမ်ိဳးေတြလည္း ရွိတတ္ပါတယ္တဲ့။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ သင္ဟာ ဒိတ္ေနတုန္း သူ႕ကို ဒီလိုစကားေတြ ေျပာခဲ့လုိ႔ပါတဲ့။ စကားေတြကေတာ့.. အလုပ္အေၾကာင္းအရမ္းညီးတာ သူလည္းမသိ၊ သူနဲ႔မရင္းႏွီးတဲ့ အလုပ္အေၾကာင္းေတြ၊ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္အေၾကာင္းေတြကို အတင္းေျပာလိုက္၊ စိတ္ပ်က္စရာကိစၥေတြကိုေျပာလိုက္နဲ႔ ၿငိီးေနမယ္ဆိုရင္ သူ႕ခင္ဗ်ာ အစကေတာ့ ေရလိုက္ငါးလိုက္ လိုက္ေျပာႏုိင္ေပမယ့္လို႔ ၾကာလာတဲ့အခါ အရမ္းပ်င္းဖို႔ေကာင္းၿပီး စိတ္ပ်က္လာပါလိမ့္မယ္။ တျခားလူေတြရဲ႕ relationship အေၾကာင္းေတြ ဘယ္သူ႕ေကာင္ေလးကေတာ့ ဘယ္လို surprise ေတြလုပ္တာ၊ ဘယ္လိုခ်စ္ေပးတာကစလို႔ ဘယ္လိုေဖာက္ျပန္တာအဆံုး သင္တို႔နဲ႔မသက္ဆိုင္တဲ့ တျခားလူႏွစ္ေယာက္ရဲ႕ … Read more

ကိုယ္ခ်စ္ရတဲ့သူက ကိုယ့္ကို လိမ္ေနတယ္လို႔ သိလိုက္ရတဲ့ အခ်ိန္မွာ … တစ္ခါတရံမွာ ကိုယ္ခ်စ္ရတဲ့သူက ကိုယ့္ကို လိမ္ေနတယ္၊ အဲဒါကိုလည္း ကိုယ္က သိေနတယ္ ၊ ဒါေပမယ့္ ကိုယ္က ဘာမွမတတ္နိုင္တဲ့ အေျခအေနမ်ိဳးမွာ ေရာက္ေနတယ္ဆိုရင္ စိတ္ပင္ပန္းဆင္းရဲမႈကို ခံစားေနရမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ ယံုၾကည္မႈကို အလြဲသံုးစား လုပ္ရက္ေလျခင္း၊ ကိုယ့္ကို လိမ္ရက္ေလျခင္းဆိုတဲ့ ခံစားခ်က္ေတြကို ပြားမ်ားေအာင္ ေတြးေတာမေနဘဲ ဒါေလးေတြကို သတိရဖို႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္။ (၁) လိမ္တဲ့သူက ကိုယ္ခံစားရတာထက္ ပိုၿပီး ခံစားရမယ္ဆိုတာ သတိရပါ မေကာင္းမႈတစ္ခုလုပ္တဲ့ သူဟာ တခ်ိန္ခ်ိန္မွာ ၀ဋ္ျပန္လည္မွာပါ။ ကိုယ့္ရဲ႕ယံုၾကည္မႈေတြကို အလြဲသံုးစား လုပ္ခဲ့သလိုမ်ိဳး သူလည္း တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္ျပန္ၾကံဳရမယ္ဆိုတာ ေသခ်ာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ကို လိမ္တဲ့သူကို ကိုယ္တိုင္ အပင္ပန္းခံ … Read more

မိန္းကေလးမ်ား အခန္႔မသင့္ရင္အသက္ပါ ဆုံးရႈံးနိုင္သျဖင့္ သတိျပဳမိေစရန္အတြက္… မ်ိဳးသမီးမိန္းကေလးမ်ား အခန္႔မသင့္ရင္အသက္ပါ ဆုံးရႈံးနိုင္သျဖင့္ သတိျပဳမိေစရန္ အတြက္ ရွယ္ေပးျခင္းျဖင့္ကူညီၾကပါရွင့္ … ။ ေက်းဇူးျပဳပီး သင္သိေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားကိုမၽွေဝေပးပါ .. ။ (သင္သည္ အမ်ိဳးသား တစ္ေယာက္ဆိုပါက ယခုအေၾကာင္းရာ အားအမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ မၽွေဝေပးပါ) အမ်ိဳးသမီးမ်ား ရာသီ ကာလ အတြင္း ေအာက္ပါ အခ်က္မ်ား မလုပ္သင့္ပါ။ ဒါေတြကေတာ့ ၁။ ရာသီခ်ိန္ ကာလ အတြင္းေရခဲေရ၊ ဆိုဒါမေသာက္သုံးသင့္သလို အုန္းသီးလဲ မစားသင့္ပါ။ သုေတသီ မ်ား၏ ေလ့လာခ်က္ မ်ားအရ ရာသီကာလအတြင္း ေရခဲေရ ေသာက္သုံးးျခင္း သည္ သားအိမ္တြင္း က်န္ရွိ ​ေနေသာ ရာသီေသြးကိုခဲေစ တက္ပီး ၅ ႏွစ္မွ ၁၀ ႏွစ္အတြင္း … Read more

အသက္ ၂၀ အရြယ္မွာ အခ်စ္ေရးနဲ႔ပတ္သတ္ၿပီး ေရွာင္ၾကဥ္သင့္တဲ့အရာမ်ား.. အသက္ ၂၀ အရြယ္ဆိုတာ မတည္ၿငိမ္ေသးတဲ့အရြယ္ပါပဲ။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ အခ်စ္ေရးနဲ႔ပတ္သတ္ၿပီး အမွားအယြင္းမျဖစ္ေအာင္ သတိထားဖို႔လိုပါတယ္ ဒါေၾကာင့္ ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ အသက္ ၂၀ အရြယ္မွာ အခ်စ္ေရးနဲ႔ပတ္သတ္ၿပီး ေရွာင္ၾကဥ္သင့္တဲ့အရာတခ်ိဳ႔ကို ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ( ၁ ) လက္မထပ္ပါနဲ႔ အသက္ ၂၀ အရြယ္က အရမ္းငယ္လြန္းပါတယ္။ ဘဝတက္လမ္းအတြက္လည္း ႀကိဳးစားလို႔ေကာင္းတဲ့အခ်ိန္ပါ။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ ရူးမိုက္ၿပီးလက္ထပ္တာမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႔။ ဒီအရြယ္က မတည္ၿငိမ္ေသးတဲ့အရြယ္မို႔ လက္မထပ္သင့္ပါဘူး။ ( ၂ )ပံုေအာၿပီးမခ်စ္ပါနဲ႔ တစ္စံုတစ္ေယာက္ကို ပံုေအာခ်စ္ထားၿပီးမွ ကဲြသြားခဲ့ရင္ ကိုယ္ပဲအလူးအလဲခံစားရမွာပါ။ ဒီအရြယ္မွာ မတည္ၿမဲႏိုင္ေသးတဲ့အတြက္ တစ္ခုခုဆို အရမ္း Serious မျဖစ္ပါနဲ႔။ ကိုယ့္အတြက္ ေရွ႔ဆက္ရမယ့္အခ်ိန္ေတြ၊ ေတြ႔ရမယ့္လူေတြက အမ်ားႀကီးရွိပါေသးတယ္။ ဘယ္သူ႔ကိုမွလည္း … Read more

ေျခေထာက္ ထုံက်ဥ္၊ ဆံပင္ေတြကြၽတ္၊ မ်က္မွန္ေတြ တပ္ေနရလို႔ စိတ္ညစ္ေနသူမ်ားအတြက္ ေဆးစြမ္းေကာင္း ရွယ္ၿပီးသိမ္းထားသင့္တဲ့ေဆးနည္းေလးပါ။ ျပဳလုပ္ရတာ လြယ္ကူပါတယ္ ယေန႔ည လက္ေတြ႕စမ္းၾကည့္တာ ဆား (၅၀ )သားေလာက္ ေရေႏြးနဲ႔ေျခေထာက္ကို နာရီဝက္ေလာက္စိမ္ထားၿပီး ေျခဖဝါးကို ဆားနဲ႔ပြတ္တာ ၿပီးေတာ့ေျပာင္ေအာင္သဘက္ႏွင့္သုတ္လိုက္တယ္ ဒူးေအာက္ကေန ေရေႏြးေလးနဲ႔ ေလာင္းၿပီးေဆးလည္းရပါတယ္ ကိုယ္မွာေခြၽးမ်ားထြက္လာၿပီး ေညာင္းတာကိုက္တာေပါ့သြားတယ္ အပူလည္းေတာ္ေတာ္ထြက္တယ္ ဒီနည္းတိုင္း သုံးရက္ေလာက္ လုပ္ၾကည့္မယ္ ဆိုရင္ ေညာင္းတာကိုက္တာ အပူမ်ားတာ က်န္တဲ့ေရာဂါတစ္ခ်ိဳ႕ သက္သာလာမွာေသခ်ာတယ္ ထို႔ေၾကာင့္က်န္းမာေရးလိုက္စားသူမ်ားစမ္းၾကည့္ပါ အက်ိဳးမယုတ္ပါဘူး ။ ။ ေနာက္တစ္နည္း ေန႔ စဥ္ အ ခ်ိန္ မွန္ ည အိပ္ယာဝင္ ခါနီးတိုင္း… ဆားနင္းျခင္း…… ဆားနင္းရင္ ကိုယ္တြင္းေအာင္းပူေတြ ထြက္ေစသည္။ နင္းပုံနင္းနည္းကေတာ့ … မနင္းခင္ ေျခေထာက္ကို.. … Read more